Har börjat med ett kostschema i och med att jag tränar. Tonfiksröra är något att rekommendera både nyttigt och gott, dock har jag endast ätit det med sallad. Idag gjorde jag detta ovan till min kära bror, toast med tonfiskröra. Det uppskattades verkligen! 

 

1/2 rödlök

1 dl kvarg

Tonfisk i burk (rinnande vatten)

Peppra och salta efter smak

 

Till mig själv gjorde jag tonfiskbullar. Blev himla gott och dessutom är det riktigt enkelt att tillaga. Både kalorisnål mat och stillar hungern.

 

Tonfisk i burk, 150 g (rinnande vatten)

1 riven morot

2 st ägg

1 klyfta vitlök

Salta och peppra efter smak

Blanda samman allt och stek bullarna i en stekpanna.

 

1/2 dl kvarg

1 klyfta vitlök

salt